SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile przysiad

  • Witam jestem na redukcji od 4 miesięcy zaczynałem na samej diecie po cyklach na masę, odstawiłem wszelki doping, ładnie szło w dół waga, pas. Ostatnio do redukcji dodałem Mix testosterone bałkana, byłem na wadze 65 kg z 78 (bf około 22% do teraz około 11-13), waga poszła do 67, poleciało 5 strzałów na 5 tygodni, przez te 5 tygodni waga stoi w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2018-07-22 18:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej wysoko bo pałka staje rano i w ciągu dnia ostatnio nie moglem zrobić badań wybieram sie w poniedziałek lub wtorek ale co powinienem zbadać ? Estradiol , Prolaktynę? Mile widziane jakiekolwiek sugestie :)Poniżej Ankieta. 1. WIEK:29 2. WAGA:77 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo: -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2020-05-02 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 104 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 69 -talia: 95 obecnie redukcja 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3G -węglowodany: 2,5-3G -tłuszcz: 0,8-1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop 100 e5d podbijany do 200 e4d przez pierwsze 3 msc, potem enan 250, master 100, tren enan 100 e4d [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2024-05-19 08:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - (badania)

    Temat
    Doping

    Wiek 30 Waga 88 Wzrost 178 Obwód ramienia 42 Obwód klatki B.d Obwód uda B.d Obwód talii B.d Staż na siłowni 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 3500kcal / B:200g, T:100g, W:450 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe a1) 2012r : Metanabol 5mg 100szt (20mgED), a2) 2013r : Omnadren 250 20amp (nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2019-08-15 12:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROLO

    Temat
    Doping

    PANOWIE ZAMIERZAM OD 3 STYCZNIA ZROBIC CYKL NA ENANIE PROLO I TAK SOBIE POMYSLAŁEM ZEBY ZROBIC TO TAK: 10 tygodni po 200mg e5d. MAM JESZCZE METKE I WINKO ORAZ CLEN I TAK SIE ZASTANAWIAM CZY BY TEGO NIEPOŁACZYC JAKOS. CO OTYM MYSLICIE I PROSZE DORADZCIE MI KIEDY MAM ZACZAC ODBLOK I ILE. MAM CLOMID, NOLVA MOGE TEZ ZAŁATWIC HCG. DZIEKUJE I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2011-01-01 22:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwany cykl

    Temat
    Doping

    [...] a to temperatura podwyzszona, brak apetytu, bardzo zle samopoczucie, bolace miesnie (do teraz 6 dni po ostatnim strzale dupa mnie boli i czuje twarde miejsca) wiec postanowilem ze przerywam to w cholere poki nie jest za pozno. Pytanie brzmi czy powinienem cos wrzucic na odblok czy organizm sam da rade? Byc moze za 2-3 miechy na spokojnie cos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2017-02-04 09:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 114 pas -79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Jest masa. -białko: --225 -węglowodany: -390 -tłuszcz: --110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, prop solo 100mg e2d 8tyg 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa z bdb jakością mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2015-01-09 22:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:79 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:117 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4-5 lat temu meta z jelfy 120 tbl. 8. TRENING: dzielony 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2010-09-04 10:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propek Pomoc

    Temat
    Doping

    ile mam brac moze 50 szoty co 2 dni wystarczy jak na pierwszy raz moj organim na wszytsko reguje nawet w małych ilościach pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 38 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-12-23 11:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie wiem -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwami 3 ciagle 6. DIETA: -białko: 220-250g -węglowodany: ok350 -tłuszcz: 100-110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (PROCHORMONY 2 RAZY, METKA KILKA,ENAN 8. TRENING: split 5x 9. CEL CYKLU: masa:) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2014-08-31 23:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy clomid potrzebny ?

    Temat
    Doping

    [...] dziwnie się czułem, a w sobotę wogóle hu..wo dziś też nieciekawie więc to odstawiam i porobie chyba jakieś badania. Ważę 71 kg 178cm czy po takiej ilości brać clomid i ile ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: . Wzrost: . Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: .. Obwód łydki: . Staż na siłowni: . [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2010-06-20 23:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i odblok aromx Trening: 3,4 razy w tygodniu, Cel cyklu: zwiekszenie miesni i poprawa definicji Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: niewiem ile ale mam tendencje do tycia Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2009-02-10 18:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 1,76 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 103 -udo: nie mierzyłem -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku 6. DIETA: nie mam konkretnej diety, jajowki, jogurty, mieso itp + solid mass wedlug brakow. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4x tyg 9. CEL CYKLU: Masa? sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2010-05-05 12:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl pomoc

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 108cm -udo: 62cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 30mg meta, 1-10 100eod prop+ 5-11 30mg wino. 8. TRENING: 5x w tyg klatka+brzuch,plecy+lydki, bic+tric+brzuch, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2014-06-30 17:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka:114-udo:63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany:530 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualny 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2019-02-25 11:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl

    Temat
    Doping

    Witam ! Mam zamiar zrobić II cykl, na bieżąco śledzę forum. Ale nie jestem jednak specjalistą w doborze produktów itp. Od ostatniego cyklu miną rok, nie była to bomba a raczej badanie nowego terenu . Aktualnie interesuje mnie oczywiście masa. Cykl planuje po nowym roku, acz kol wiek możliwe ze i wcześniej. Teraz pytanie do Was: czy obecnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2010-11-13 12:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA:77 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metkax1 8lat temu:) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:+ 12kg dobrej jakościowo masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metka 8 lat 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-09-08 14:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 82- po redukcji na ok.15 proc bf 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40-red -klatka: 115-red -udo: 60-red -talia: 80-red 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (takie porządne, wcześniej zimowe doskoki ) 6. DIETA: planuję masę ok 4000 kcal -białko: 134g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2017-08-21 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę zrobić cykl propian solo 6-8 tygodni 100mg co drugi dzień. .Czy z takimi badaniami hormonalnymi warto? ESTRADIOL norma 16,7 FSH norma 1,35 LH norma 4,7 PROLAKTYNA norma 18,83 TESTOSTERON norma 5,160 TSH norma 2,5 GLUKOZA 84 INSULINA 4,30 KORTYZOL z rana 15,6 FT3 3,90 Standardowe badanie krwi wzorowe. USG JAMY BRZUSZNEJ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2017-11-02 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje zacząć nie długo drugi cykl zastanawiam się nad meta+teść.prop. pierwszy cykl był nie udany zacząłem w październiku2012 6tyg.mety akrihin 200tab./5mg i na cyklu efekty były bardzo słabe a pod koniec cyklu lekkie bóle wątroby ale z 2 tyg. po cyklu pobrałem jeszcze essentiale forte i ból minął wieć pytanie moje co najlepiej na drugi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2013-01-21 12:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)